Com a função de estabilizar o corpo para o manter em pé, o psoas é de tamanha relevância à nossa vida, tanto que em algumas filosofias orientais, ele é tratado ludicamente como o "músculo da alma", por ser o principal elo de energia do corpo ao solo. Como Esticar o músculo psoas Apesar de algumas aulas de alongamento do músculo psoas mencionar pelo nome, este músculo complicado é um dos mais importantes no corpo. Juntando-se a parte inferior das costas e a parte interior da coxa, o músculo psoas é responsável pelo movimento das pernas e flexibilidade da coluna vertebral. Como dado curioso, assim como indicamos no título, você também vai gostar de saber que o psoas maior é popularmente conhecido como o “músculo da alma”. A razão por trás deste termo corresponde a duas chaves básicas: A primeira é que este músculo é um dos mais profundos de nosso corpo. O psoas é um músculo curto, meio escondido, metido lá dentro do nosso corpo. Mas, ele é o maior estabilizador do corpo humano e quando está encurtado, afeta o nosso equilíbrio, reduz a amplitude dos nossos movimentos mais corriqueiros e atrapalha o funcionamento saudável dos órgãos do abdômen.